2021年已解决：Windows10更新后CPU使用率高!

　　您是否注意到 Windows 10 版本 21H2 更新后系统变慢、死机?CPU 显示极高的使用率(99% 或 100%)，甚至没有在后台运行?此问题可能会影响台式机和笔记本电脑用户，因为很少有人还报告说Windows 10 冻结、变得无响应、文件、文件夹或应用程序在启动时无法打开。导致Windows 10 高 CPU 使用率的原因可能多种多样，包括错误的 Windows 更新、系统文件损坏、驱动程序不兼容、注册表项损坏、病毒恶意软件感染等等。

　　Windows 10 100 CPU 使用率真的很烦人，尤其是当你实际上什么都不做的时候。在这篇文章中，我们列出了一些简单的技巧，可帮助解决 Windows 10 上的高 CPU 使用率和 100% 磁盘使用率问题。

　　►Windows 10 高 CPU 使用率

　　• 首先，重新启动您的 PC，如果任何程序或服务卡住运行并占用系统资源，这会有所帮助，如果任何导致 100 CPU 使用率的临时故障也可以修复。

　　• 断开所有外部设备，如打印机、扫描仪、音频插孔，并检查 CPU 使用率是否正常。

　　• 也可能是一些在后台运行的恶意进程，使 Windows 认为有必要大量使用 CPU。使用 Defender 或 Malwarebytes 进行快速病毒检查可能会有所帮助。

　　• 使用键盘快捷键 ctrl + shift + Esc 打开任务管理器，右键单击占用大量内存和 CPU 的程序，然后单击“结束任务”关闭选定的程序或应用程序。

　　专业提示：如果由于此问题系统持续冻结，则不允许执行任何导致启动 Windows安全模式的解决方案并应用以下解决方案。

　　如果您注意到 Google chrome 导致 CPU 使用率过高，请应用此处列出的解决方案。

　　►禁用不必要的启动程序

　　每当您启动 Windows PC 时，某些程序会在您不知情的情况下自动启动。例如杀毒软件、Java 更新程序、下载程序等。同样，过多的启动应用程序无疑会导致不必要的系统资源使用和PC 性能低迷。在启动时禁用这些不必要的程序肯定会帮助您节省大量 RAM/磁盘和 CPU 使用量。

　　►禁用启动程序

　　• 按 键盘上的 Ctrl + Alt + Del 键打开任务管理器。

　　• 然后移至启动选项卡，这将显示在 PC 启动时自动运行的所有程序的列表。

　　• 右键单击不需要在启动时运行的应用程序，然后选择“禁用”。

　　►卸载不需要的程序

　　尽可能多地卸载不需要的预装应用程序。无论您是否在某些软件上工作都没有关系。但是如果它安装在您的PC上，它肯定会占用空间，消耗系统资源。

　　在 Windows 10 上卸载不需要的程序

　　• 按 Windows + R 键然后键入 appwiz.cpl并按 Enter 键。

　　• 这将打开程序和功能窗口。

　　• 在这里您可以看到系统上安装的所有程序

　　• 右键单击要删除的程序，然后单击卸载。

　　►禁用后台应用程序

　　• 打开设置应用程序，然后单击隐私，

　　• 向下滚动以选择后台应用

　　• 在这里禁用所有后台应用程序。

　　同时关闭从设置获取提示、技巧和建议 -> 系统 -> 在左侧窗格中点击通知和操作，然后向下滚动以关闭“在使用 Windows 时获取提示、技巧和建议”。

　　►运行系统文件检查器

　　如前所述，损坏的系统文件丢失也会降低系统性能。运行内置DISM和系统文件检查器实用程序，帮助用正确的文件恢复丢失的系统文件。

　　• 以管理员身份打开命令提示符，

　　• 首先运行DISM恢复健康命令：DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth

　　• 等待 100% 完成扫描过程

　　• 完成后运行sfc /scannow命令来扫描系统以查找丢失的损坏的系统文件。如果找到任何 sfc 实用程序，它会自动从位于 %WinDir%\System32\dllcache 的压缩文件夹中使用正确的还原它们。

　　扫描过程 100% 完成后，重新启动您的 PC 并检查 CPU 使用率是否正常。

　　►禁用 SysMain 和 BITs 服务

　　检查是否有任何 Windows 服务导致 CPU 使用率过高。

　　• 按 Windows + R，键入services.msc并单击确定，

　　• 向下滚动并找到名为“后台智能传输服务”的服务

　　• 右键单击 BITs 服务并选择属性，

　　• 在这里更改启动类型禁用如果服务正在运行则停止服务。

　　• 单击应用和确定以保存更改。

　　对其他服务(如搜索索引和 Windows 更新)执行相同的步骤。并检查 CPU 使用率是否下降。

　　►调整 Windows 10 以获得最佳性能

　　• 搜索性能并选择调整窗口的外观和性能。

　　• 这里在视觉效果选项卡下选择单选按钮调整以获得最佳性能。

　　• 单击“应用”和“确定”以关闭并使更改生效。

　　►禁用来自多个地方的更新

　　• 单击 Windows 10 开始按钮，然后单击设置图标。

　　• 单击更新和安全，然后单击高级选项。

　　• 选择如何传送更新链接。

　　• 并在下一个屏幕上，禁用或关闭从多个地方接收更新的选项。

　　►确保已安装的驱动程序已更新

　　正如我们已经讨论过的，不兼容的驱动程序会导致内存泄漏和不同的系统问题，使系统变慢。因此，在您的系统上检查并安装最新更新的设备驱动程序以修复所有驱动程序问题非常重要

　　通过右键单击 Windows 开始菜单并选择设备管理器来检查和更新驱动程序的打开设备管理器。在这里您可以更新所有驱动程序，但需要更新的最重要的驱动程序是

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