如何使用“设置”阻止Windows 10版本1909
如果您运行的是Windows 10 Pro或Windows 10 Home，则在您手动启动该过程之前，不会自动下载19H2更新。这意味着如果要阻止Windows 10安装新版本，请不要单击“Windows Update”设置页面中的“ 立即下载并立即安装 ”选项。
如果您想更进一步或者您的设备即将停止服务，在Windows 10 Pro上，您可以使用“设置”应用程序使用Windows Update的高级设置阻止新功能更新。
使用Windows即服务（WaaS）服务程序，您可以将新版本从最初发布之日起延迟最多365天。
使用以下步骤使用“设置”应用阻止功能更新：
1.在Windows 10上打开“设置”。
2.单击“ 更新和安全”。
3.单击Windows Update。
4.单击“ 高级选项”按钮。
5.在“选择何时安装更新”下，选择您希望推迟安装Windows 10版本1909（19H2）的天数，最多365天。
 

使用“设置”延迟Windows 10版本1909
完成这些步骤后，Windows 10将不会在您指定的延迟时间之后安装新版本。
您还会注意到有一个选项可以推迟每月更新，但您最多只能将这些更新推迟30天。但是，您可以使用“ 暂停更新”选项暂时阻止安装最新更新（包括功能更新）长达35天。