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手机使用久了都会产生缓存（也就是我们所说的手机垃圾），这些缓存会慢慢的占用我们的手机内存，当缓存达到一定的程度我们的手机在使用时就会变的有点卡顿，这就是为什么手机用久了会越来越卡的原因。那么这些缓存要如何清理呢？
手机垃圾我们分为系统垃圾跟app内的缓存。系统中的垃圾我们可以通过手机管家来清理，目前手机管家有：腾讯手机管家、360手机卫士等，这些手机管家都能清理一部分的系统垃圾。而要完全的把系统垃圾清除干净就只能通过还原出厂设置或刷机。
我们手机下载的每款app软件，只要你在使用app软件都会产生缓存，那么app我们要怎么清理呢？在我们的app软件内找到系统设置，系统设置里能看来这款app占用了多少缓存，点清理就能把app内的垃圾给清理干净，也可以通过删除app然后重新下载的方式来清理掉占用的缓存。
我是经常使用国产的华为手机，根据我的经验，是使用手机自带的“手机管家”APP，不建议使用第三方的软件，因为第三方，通常能给你下个“全家桶”出来，本来想要清理系统，想要手机更流畅些，结果却是反过来了，“全家桶”占用内存过多，很可能手机更卡顿了。
点进去就是主界面，有一键加速，也有清理加速功能等等。
先说下一键优化，直接点击一键优化，手机自动进行优化。
清理加速功能，点击清理加速，会自动扫描出需要清理的文件，我们根据需要，分别进行清理。这里特别好的是可以找出相近的照片，可以实现一次性删除重复相近的照片。
从上面图可以看到，微信占用的存储空间是比较大的，我的经验是，在微信里找到一些群，感觉里面的内容不需要保留的时候，把整个群的聊天记录删除，里面的照片，视频文件会被一起删除掉，可以减少不必要的文件占用存储空间。
下面这个方法要谨慎使用，建议对手机很熟悉的朋友使用。
找到文件管理这个文件夹，如下图：
点击内部存储
下面的操作要谨慎，第一步，找到确定已删除的APP的对应文件夹（每一个APP安装时，都会有一个或几个文件夹生成在手机里，用于保存一些数据，或是下载文件用），进行勾选，，然后将它/们删除。如下图所示，
上面操作一定要谨慎，谨慎。。
该如何清理手机的垃圾？
我们老人，只会看手机，不会删掉垃圾不知怎么为？
谢谢信任。您提出的问题，朋友们回答很好，可借鉴操作。在此基础上，为了便于您操作，提供文字介绍加视频演示如下，供参考。
一、华为手机【安卓系统】
一般常用的清理方法如下：
1、重启清理
定期重启手机【一般2—3天重启一次为宜，每周关机一次为好】，系统本身就会清除一定的垃圾 ，并把所有后台关闭。
2、管理清理
打开手机...打开文件管理...出来界面打开压缩包...出来界面将文件全部删除【请放心...删除后不影响应用程序和手机的正常使用】...在回到文件管理页面...打开下载与接收...将不需要文件删除。
3、存储清理
打开手机...点击设置...出来界面找到并打开存储...按照提示清理。
4、管家清理
华为手机自带手机管家打开后...进行智能扫描，按照提示进行清理。
二、苹果手机【iso系统】
1、重启清除
定期重启手机【一般2—3天为宜】，系统本身会清除一定的垃圾 ，并把所有后台关闭。
2、删除不必要应用
打开手机...进入[设置]... [通用] ...[iPhone储存空间] ...[卸载未使用的应用]。
3、清除缓存
打开手机进入到相应的应用，例如打开微信...进入[设置]...[通用]...[存储空间]...[清理微信缓存]...选中清理。
4、清除Safari数据
打开手机...进入[设置] ... [Safar浏览器] ...清除历史记录与网站数据。
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每个品牌手机都集成了自己具有清理优化功能的软件，如华为手机的“手机管家”
手机本身自带的清理程序已 完全够用而且最为有效、最值得信任 。以华为手机为例，华为手机都集成了优化清理软件-----“手机管家”，只要运行它，就完全能够清理垃圾、优化手机运行速度。操作方法如下：
打开程序后，首先点“一键优化”，系统会自动对系统整体性能、安全保护、电量性能、手机管理进行全方位整体性自动优化，确保系统优化到最佳状态。
垃圾清理操作
1、点“清理加速”，软件将会自动搜索系统垃圾。搜索完毕后，系统将会列出“推荐清理”清单，你可以将自己认为无价值的垃圾项选中，点击“立即清理或“”去清理”，系统 就会选中的垃圾项文件清理掉。这里，提醒你，“应用数据”项最好保留，不然一些应用程序登录的用户数据也一并会清理掉。
2、专项清理：手机管家在搜索垃圾运行完毕后，也会列出专项清理清单：
在这里，你可以选择项目进行清理。图片、视频、音频你可以有选择的清理，大文件基本上可以全部清理，安装包也可以全部清理掉，但应用项可以不动。
在手机管家中，为了提高系统运行速度，减少内存占用，你还可以对“应用启动管理”进行操作，将所有应用设为不自动运行，即将“全部自动管理”不点选。这样，将极大地减少系统内存占用，提高系统性能。
为什么不推荐下载使用第三方软件进行清理优化呢？
所有的智能手机都集成自带了清理优化的系统程序。这些程序在你购买手机时已经付过费了，一并计算在你购机款里了。放着收费软件不用而去下载第三方的所谓的免费软件，你说你不傻么？而有些同志手机垃圾多了，心急乱投医，总是到网上下载些什么垃圾清理、系统优化等第三方软件，希望借助第三方软件的魔力，清除掉手机里的垃圾文件，让手机优化运行得更快，但结果却事如愿违，系统越清越慢，越清越烦。你想第三方软件要赢利要生存却要对你下载免费、使用免费，可能么？！俗话说天下没有免费午餐，说的是全天下呀。所以第三软件只好在你不知不觉中挟带一些私货，在你手机中安装一些其他应用软件，或是夹带一些广告，说白点这就是一种流氓行为。结果让你手机越清越慢，垃圾更多。
清理手机系统里面的垃圾，我的经验是推荐使用手机自带的“手机管家” 软件，不推荐下载运行第三方软件进行清理。
谢谢你能阅读，希望我的分享能对你有些许帮助。 认可我的观点 ， 请点个赞并关注我 。
我使用的手机是华为牌，价位是较低档一千二百元。清理垃圾是用手机管家。下面我介绍操作程序和步骤:
1、点开《手机管家》正在检测，完毕。
2、点开病毒查杀，再点全面查杀，完毕。
3、点击返回键，再点返回键。桌面有六栏项目，点击清理加速，完毕。
4、下面一键清理中显示xxxMB，点击清理它，完毕。桌面有三栏:①空间管理;②微信专清;③一键还原。
5、点击①空间管理，进行删除，完毕。
6、点击一键还原，里面有:①今日头条;②微信专清:③图片;④应用数据等。点击④应用数据进行删除。
7、返回到一键还原，下面有多项选择删除。如:微信删了，到回你最先安装时那样，里面的微信全没了;今日头条删了，自媒体人要重新登录。所以这两项需慎谨，其他可每次点击删除掉。
以上是第一遍清理，但是还很不彻底，应返回重复清理二遍。最后，点击优化，完成。
以上是我清理的步骤，供参考。
怎么清理手机系统里面的垃圾，清理手机系统里的垃圾文件很方便，很多手机上的APP就有清理功能，常见的如电脑管家之类的，运行后即可以自动清理，很方便。
这里说一下手动清理的方法，手机中产生垃圾文件最多的一般是微信和QQ。
微信的垃圾清理方法
在微信的设置中进入通用：
在通用设置中进入微信存储空间：
进入管理微信存储空间清理就可以了：
QQ的垃圾清理方法
QQ的方法与微信类似，先从设置进入通用：
在通用中进入存储空间：
在存储空间中清理就可以了：
简单实用，清晰明了，专门系统讲解电脑知识，软件使用技巧，欢迎关注。
李老师简介：创办电脑学校，专职从事电脑教学二十余年。
我们老人，只会看手机，不会删掉垃圾不知怎么为？其实这个方法很好解决。现在智能手机（尤其是安卓手机）都有手机助手了，可以一键清理垃圾了。
其他手机清理助手都是差不多的功能和选项。
1、打开手机管家的清理加速，在这里可以看到自动清理、微信清理、卸载残留等选项，每个功能进去都有清理图片、视频、音频、安装包等内容。自动整理长期使用微信产生的视频图片表情包，自动识别模糊相似的图片视频应用安装包
2、推荐清理>n个不常用的应用中，手机后台会将您使用频率低的应用罗列出来，您可以根据自己的需求进行删减，节省内存空间！
3、在推荐清理>应用数据中，还可以快速定位到“内存占用大”“内存增长快”的应用，从而根据页面提示，高效的清理应用数据。更强大 自动查杀病毒 基于AI安全防护技术，更强大的技术支持团队，智能识别、自动查杀恶意病毒。日常使用手机时，可能会误点奇怪广告，导致病毒木马、恶意软件偷偷安装并运行，盗取您的隐私信息。升级后的手机管家，基于AI安全防护技术，更强大的技术支持团队，智能识别、自动查杀恶意病毒，让病毒无处可藏，维护手机健康。
手机的内存问题确实会让人心烦，手机总有内存不够的时候。
手机的内存有的时候就相当于房子的空间一样，空间无论多大，总有会装满的时候，总感觉到东西很多，需要的东西又放不下，每天都还需要清理，真的是一看到头就大。
既然空间是有限的，那么我们该怎么办？
要精打细算，有一些东西天生内存就比较大，比如说一些视频，音乐等它们都占了很大的内存。
尽量选择在线观看视频，或者在线听音乐，这样能减少很多空间。
重要的文档资料可以存到网盘里，手机经常格式化，因为手机格式化所以能存很多内容（重要的内容要先备份）
实在不行就只有换一台内存大一点的新机了。
智能手机用久了，难免会出现手机内存不足的情况，当你收到“存储容量几乎已满”的消息后，就已经给你发出了红牌警告。
而手机内存不足主要是以下几点原因，积累的缓存不能完全的释放，导致了内存的垃圾增加，此外，微信等APP的数据积累速度逐步加快，并且手机内部存有大量的照片和视频。那么如何清理内存呢？
这个方法比较的简单粗暴，但是一般并不建议你使用它，因为一旦恢复了出厂设置后，手机里的所有数据都将被删除，而且是不可恢复的，如果你真的想要恢复出厂设置，那么记得把重要的文件进行拷贝。
大家可以从设置中找到“存储”类目，然后清除相关的缓存数据即可，不过每个软件的缓存数据比较少，是否清理全看个人喜好，但是如果清除应用数据的话，那么作用还是比较明显额，软件基本上能够回到安装时的体积。
大家可以在“文件管理”中找到对应的链路，比如说像cache，download之类的文件夹保存的都是一些垃圾文件，大家在删除这些垃圾文件的时候，能够给软件来一个大瘦身，不过唯一不足的是，需要一个又一个手动删除，对于很多朋友来说，很可能会错删。
还是建议大家每隔几天进行一下清理，在这里就可以选择清理软件了，因为一键就可以完成，现在手机上都是自带这一清理软件的。
总之，大家记得定期清理！
智能手机在使用一段时间之后就会出现卡顿、续航时间变短等问题，其中一个主要的原因就是安装的软件太多，导致常驻后台的应用数量增加以及系统垃圾大量出现。
一般情况下，手机的系统垃圾主要分为以下的几类：
1、安装软件之后没有及时清理的无用安装包；
2、卸载软件不干净留下的残余文件；
3、图库缩略图；
4、软件使用过程中产生的缓存文件；
5、微信、QQ等应用软件的数据文件；
6、各种视频、压缩包等大文件；
7、系统运行过程中的其它文件；
那么如何清理这些文件让手机不再卡顿呢？小雨主要介绍以下的3种方法。
对于一些常规的垃圾文件可以手工清理。
一般情况下，手机系统中者自带了一个叫做“文件管理”的软件。它会将手机中一些重要格式的文件进行分类管理，比如视频、图片、安装包、文档等。进入每个分类中查看，将一些确认不再使用的照片、视频以及无用安装包等文件手动删除。
另外，一些软件在使用一段时间之后会出现大量的缓存数据文件，尤其是像淘宝、快手、抖音、支付宝等重量级的应用软件。这些软件在使用过程中会产生大量的缓存文件，尤其是抖音、快手这样的视频缓存文件更大，动不动就是几百MB甚至是几GB以上。但是这些缓存保留着并没有实际的用处，只会占用更多的存储空间，完全可以删除。
打开手机设置，找到“应用管理”，在应用列表中找到占用空间较大的软件。
查看该应用软件的详情信息，从存储空间中清楚该应用软件的缓存。
切记，只是清除缓存！
但是，需要注意的是，从这里清除缓存之后，该软件的所有信息都会丢失，包括你的登录信息和聊天记录等。
对于抖音、淘宝等应用并无大碍，重新登录一下帐号就行了。
但是此方法不适合微信、QQ等应用的清理，因为聊天记录会丢失！
但是此方法不适合微信、QQ等应用的清理，因为聊天记录会丢失！
但是此方法不适合微信、QQ等应用的清理，因为聊天记录会丢失！
重要的事情说3遍！
除了手工清理之外，我们还可以借助第三方工具来完成手机系统垃圾清理的过程，这也是许多小白用户的首选。
目前安卓系统中常见的垃圾清理工具有手机管家、360、某豹清理等，它们的使用方法都是大同小一，而且基本上都是一键清理。但是存在清理不彻底的问题，甚至于存在安装一个清理管家而被强行带入全家桶的可能性。
专业工具也不是万能的，实际目前还没有一款应用软件能彻底清理手机的系统及应用垃圾。所以，尽管经常清理，但还是会出现垃圾文件越来越多、手机越来越卡的情况。这种情况下，建议直接恢复出厂设置吧！
在执行这个操作之前一定要记得对手机的以下重要数据进行备份。
1、手机联系人以及重要短信内容；
2、微信、QQ的重要聊天记录；
3、相册中的重要照片、视频等；
4、重要文档；
在确保以上数据备份妥当之后再进行手机重置的操作。否则，一旦丢失就再也找不回来了。
以上小雨为大家介绍了清理手机系统垃圾的3种方法，大家根据自己的动手能力以及实际情况选择适合自己的方法。
但是无论哪种方法，一定要注意备份自己的重要数据。
切记，切记，切记！
我是【电脑手机那些事儿】的小雨，欢迎大家关注订阅，和小雨一起学习关于电脑、手机的实用软件和应用技巧。
可以通过第三方软件、手动清理、处理大文件、转移手机内照片四种方法来清除手机里面的垃圾。1、第三方软件。我们使用的智能手机一般都会有一些第三方的软件的，比如说我们手机会有腾讯手机管家和金山清理大师这些管理手机的软件，我们可以使用这些软件进行清理。2、手动清理。手动清理也是比较常见的手机清理垃圾的方法，如何进行手动清理呢?很简单的，一般的手机都是可以连接到电脑上去的，直接使用数据线连接到电脑，看到不想要的文件夹或者应用直接删除就行了。电脑也会有一些手机助手软件的，也可以使用手机助手软件进行扫描和清理垃圾。3、处理大文件。我们的手机一般会有一个DCIM的目录的文件夹的，里面有一个名为thumbnails的文件夹。这个文件有很多的图片，有些是系统自带的，有些是自己下载的，有很多我们可能不知道的垃圾图和文件。清理手机的垃圾也可以从这里入手，一般清理完之后，手机的内存就会释放很多了。可以进行手动删除，也可以直接的使用第三方软件进行删除。4、转移手机内照片。我们的手机的照片和视频、音乐是最占内存的，而且也是垃圾的主要来源。我们有时候下载了一些音乐和照片，会在不知不觉中变成手机的垃圾来源。我们可以将手机需要的照片转移到自己的电脑内，也可以直接删除。这个方法可以提高手机的运行速度，可以让手机的垃圾变得少一些。 手机垃圾指的是手机运行产生的一些临时文件以及产生的手机系统及软件运行所不需要的文件以及安装过的安装包。这部分文件不仅仅占用空间，由于比较零碎的分布使得手机在读盘的时候占用更多系统资源，影响手机的运行速度，特别是在部分安卓手机中，将机身内存划分为两部分，一部分划分的很小留给系统作为软件安装和系统安装使用；一部分作为存储使用的情况下，这些垃圾大多数集中在安装软件的空间中，日积月累越来越多使得这部分空间不够用无法正常安装和运行软件，所以清理手机垃圾非常有必要。
一键清理用不了，无法修复手机下载了手机管家，找一些内存都清理一下。
不要的图片，视频全部删除。
这就是我平常清理手机的方法，也不知道能不能帮到你。
这个可以用腾讯手机管家深度的清理一下手机的垃圾就可以了。
清理垃圾文件、缓存文件、软件的残余、和多余的安装包。
在不行的时候只有恢复手机的出场设置了。
