刷新主板BIOS方法其实无外两种：一种就是在DOS环境下用软盘操作，而另一种就是在Windows操作系统下使用专用的BIOS刷新软件来刷新主板BIOS。就方便而言，当然是在操作系统下完成刷新更加简单便利。一.DOS下刷新BIOS： 1. 制作一张纯净的DOS系统启动盘，软盘中仅保留、、三个文件。 2. 将新版本BIOS文件和刷新工具拷贝到软盘中。Phoenix-Award BIOS所对应的BIOS刷新程序为“Awdflash”，AMI BIOS所对应的BIOS刷新程序为“Amiflash”。 3. 使用启动盘引导进入DOS模式，当见到“A：>”提示符后，从键盘输入“”或是“”命令，按屏幕提示开始BIOS刷新。 二. 回顾在DOS环境下刷新BIOS的整个过程，软驱与软盘是必需的。但大家都知道，现在攒机谁还会选择“鸡肋”般的软驱呢。当然我们还可以将BIOS升级文件及刷新工具备份在硬盘内，然后使用光盘启动在DOS环境下再刷新BIOS，但这样做会有不确定因素产生，有可能导致刷新失败。 现在有许多主板厂商都推出了在Windows操作系统下更新BIOS的软件，比如：华硕主板的Update ，MSI主板的 LiveUpdate3, 磐正主板的Magic Flash，Abit升技主板uGuru工具等。 一般说来，比较知名的主板厂商基本上都推出了操作系统下更新BIOS的软件，但一些小主板厂商就没有这些特别的服务了，这时我们怎么办呢？没关系，我们还有件法宝，那就是由BIOS供应商所提供的Windows操作系统下的刷新程序。 主板使用的BIOS主要有两种：Phoenix-Award BIOS和AMI BIOS。现在对应这两种BIOS的Windows操作系统下的刷新程序都有，只要你确定了你的BIOS属于哪家厂商就可以进行刷新了。三.BIOS刷新软件介绍 如果要检查我们主板采用的是何种BIOS，可以查看主板说明书，查阅主板的型号及相关信息。除此以外，还有很多测试软硬件系统信息的工具可供我们使用，例如EVEREST，这是一个硬件系统测试工具，它可以详细地显示出计算机各方面的信息。 对于使用AMI BIOS的主板，需要使用的刷新软件就是AMI_winflash。 软件使用起来也是相当简单。先到主板网站上下载主板最新的BIOS文件，然后打开AMI_winflash软件，点击软件左上角的“File”，在新出现的工具栏中点击“Load BIOS && Flash”，随后找到下载的BIOS文件，按下回车键即可。 使用Phoenix-Award BIOS的主板，需要使用的刷新软件是WinPhlash。WinPhlash采用中文界面，直观明了。首先我们要做的是保存原始BIOS文件：在“为现有的BIOS指定备份文件”下的栏框内输入你要保存的BIOS文件名，再指定存储路径。然后再在“指定新的BIOS文件”下栏框内指定你所要刷新的BIOS文件，最后点击文件界面下方的“刷新BIOS”即可。
1、华硕主板在bios里升级系统可以：从华硕官方网站查找与需要升级的电脑相匹配的主板型号。
在里面选择相关的操作系统。
然后点选公共程序并下载最新BIOS升级工具还有软件放在硬盘或U盘（FAT32）。
2、安装bios升级程序并重启：按开机键——立即按del键进bios ——按F7键——再点击tools项——ASUS EZ flash
3、选从存储器升级，浏览到存放bios文件的分区或U盘——选中 bios文件——回车——读取计算机会自动重启——重启后会自动进入该项继续写入。
4、等几分钟后依照提示重启。
在开机的时候按F1键看看是否更新成功。
5、写入完毕，按提示重启，进BIOS恢复默认设置，重新设置参数。
6、相对于最新的主板BIOS来说，它可以充分的改善系统地稳定性、也能够很好的改善跟某些USB设备相关的兼容性、同时也修复了USB3.0相关的3TB大容量的储存在POST上不能识别的问题，此外对新CPU也在某种方面上提供了支持。
可以说主板bios升级可以带来的好处有很多。1：ASUS官网下载bios放硬盘或U盘（FAT32）
2：按开机键，立即按del键进bios ，按F7键，再点击tools项----ASUS EZ flash
3：选从存储器升级，
浏览到存放bios文件的分区或U盘，选中 bios文件，回车，读取
计算机会自动重启，重启后会自动进入该项继续写入。
4：写入完毕，按提示重启，进BIOS恢复默认设置，重新设置参数。
答：建议不要更新，BIOS是操作系统最基本的系统，没事别动
