在这个内卷的时代，作为一个成熟的Man，忙碌一天后，回家面对这快乐的一平米，泡上一杯咖啡，总能找回一丝惬意。如何从零开始搭建一套让令自己满意的桌面，又会需要花费多少money呢？答案可能五花八门，以我这套方案为例，前前后后折腾了1个月，好在最终效果还是比较满意的。我会分享从桌子选购，桌面布置，照明布置，理线攻略，以及使用感受等方面的经验，欢迎讨论，如果有需要，后面我再附上清单。
站，坐，躺皆可的升降桌
屏幕挂灯和百叶窗的组合
全无线桌面设备让我可以快速清空桌面，显示器支架超长的臂展，让我的32寸显示器可以在做手工时完全不占用桌面。让我可以一桌多”吃“
桌子还具备0.1cm级别的行程调教能力，椅子的扶手不用再担心和桌面打架了，一推到底，配合记忆功能更加的便利。
在搭建桌面前，你需要明确以下2件事。
1.明确你想要什么样的桌面，风格，用途以及空间的利用，桌子的尺寸，收纳的组合等一系列的目标。比如我家的空间不大，要求却比较多，游戏，办公，手工制作空间。。。都想要，规划的越详细，后期操作起来越轻松。
2.准备好钱！现在一切朝钱看齐，当然了，为了家庭和谐，建议优先问问自己老婆，能拿到多少预算。如果预算超过老婆的预期，记得自己给自己打个折扣，切记!!!
桌搭的第一步就是桌子的挑选，会影响后面桌搭的方方面面。我挑选的是目前流行的电动升降桌，设计上已经非常成熟了，从早期的单电机到现在的双电机，从简单的机械控制到后来的多功能控制，不仅使用体验大幅提升，关键价格也越来越亲民了。我选择的这款北弧双电机升降桌M1配色方面采用了简约的设计风格，可以很轻松的融入家居环境，配置上双电机的脚架升降更快速，工作时也非常安静，承重方面更是达到了125KG。
桌面长度提供了1.20.75米和1.50.75米两种选择，由于我家空间不是很大，所以我选了1.2米的桌面。价格方面，两者差距只有100元，按需挑选即可，整套组合一共花了我2299元，性价比还是相当不错的。升降桌安装到位后，其实可以发现桌子的左侧还是预留了不小的空间，其实1.5米的桌面也能放得下。这主要是我考虑到这个房间塞的太满的话，视觉上会非常拥挤，所以决定适当留出一些空间。配合原有的矮柜，整体收纳能力应该也不错。
北弧M1升降桌需要自行组装，我一共收到了2个大号包裹，两个包装箱的重量都很感人。京东购买的话，有上门安装服务，需要花费69元大洋，不过对男生来说，装这桌子并不是什么大事，自己动手还更细致一些，这笔安装费可以省下来。
桌架的配件比较多，包含电机脚架，组件，电机控制器，控制面板，数据线，说明书等。左右2个带有电机的脚架是圆柱腿，其他配件比较方正，但是边缘线条均作了圆角处理。
桌架组件的材质应该是冷轧钢，做工用料相当扎实，烤漆也厚实饱满，表面光滑无瑕疵。
桌架的组装还是比较简单，一共有4中螺丝，根据说明书的顺序组合即可，搭建桌架的过程差不多花了20分钟。
桌面采用的是1.2*0.75米的木饰面板，边角做了圆角处理，纹理清晰，触摸起来有立体的真实手感，并且拥有防水防刮更耐磨等优势。
桌板的背面已经预先打好了定位孔，组装桌架毫不费力。
双电机通过数据线和控制器连接，在桌架横梁中间预留了卡扣位置，可以很方便的进行固定。
最后安装上控制面板，组装工作就完成了。
这里值得一提的是，桌腿底部的脚撑支持高度调教，可以根据摆放场地的实际情况来进一步调平。如果有移动的需要，也能拆除脚撑，更换滑轮使用。
这款桌子的桌面可以在690-1170mm高度之间任意调整，最高状态下，可以看到桌腿是两段式的结构，更粗的圆形桌腿和管径提供更好的稳定性。
在升降过程中，如果遇到阻力，桌子会智能识别并自动回退，避免造成意外，并且阻力灵敏度一共提供了8级调节，可以根据使用环境来进行自定义。
坐着使用，我一般需要把桌面高度调整到72cm，配合75cm的桌面纵深可以让我获得更佳的使用体验。
内置的久坐提醒功能在长时间坐着或者站着时进行提醒，合理设置提醒可以让你逐渐适应坐坐站站的规律，长时间使用，动一动，改变使用姿势是更科学更健康的。站着使用的时，我会把桌面高度调整到98cm左右，具体参数根据自己的身高来调整即可，找到合适的高度后，可以通过记忆功能把参数记录到站姿或坐姿模式中，下次使用就能快速的一键切换了，省心省力。
除此之外，你甚至还能进一步调节桌面高度，配合人体工程学椅子，让自己处于更休闲的姿态。
控制面板提供了6个实体按键和一个圆形显示屏，可以通过它来完成一键升降和各种设置，功能也非常的丰富。
双电机和适配器同步后带来了极佳的稳定性，两段式的粗壮圆柱型桌腿工作时安静稳定。测试时，不管上升还是下降，杯子中的水都波澜不惊，进程也相当顺滑，表现令人满意。
官方标注双电机桌腿的最大承重是125KG，实测可以轻松的承载我这个70KG的胖子，即使我坐在桌面一侧，北弧M1升降桌也是可以非常顺滑的升降。
PS：最后补充下，在组装的时候我发现，这款1.2米的M1桌架，中间横梁的长度是可以调整的，加上双电机优秀的承重的性能，安装1.8米和2米的桌面都是没问题的，后期有很大的升级空间。可以考虑升级更高级的实木桌面，我甚至计划定制板岩，贴合在现有的桌面上。比如上面这个1200*1400的板岩其实只要380元，DIY可行性还是很高的，就是不知道用502胶水是不是粘合的住。
显示器支架对于只有1.2米的短桌面来说，真的是必不可少的一个利器，它可以有效增加桌面的使用面积，优化使用体验。Brateck北弧的E61U支架采用和桌架一样的白色配色，承重高达1-18KG，可以支持最大43英寸的显示器吗，入手价格479元。
因为升降桌使用的是19mm的桌板，所以北弧的E61U支架可以用夹持的方式安装在桌板上，无需打孔，几分钟快速搞定。
相比其他支架，北弧E61U除了拥有最大18KG的承重外，它还具备长达60cm的夸张臂展，和可以手动调节的支臂阻尼功能。通过它，你可以把显示屏固定在任意位置，任意高度，使用起来及其便利。
侧装的话，你还能得到完美的悬浮屏效果，桌面颜值进一步提升。
为了让桌子可以适用于更多的使用场景，我这里都优先配了无线键盘鼠标，无线音箱和耳机，先大致看下效果。
然后就是简单的桌面装饰的布置了，按照自己喜好来即可。
最终效果差不多这样。
我在桌面上专门还添加了一台青萍空气检测仪，平时可以充当桌面时钟的作用，还能实时提示天气情况，非常的便利。
连入米家后，它还能监控室内的温度，空气质量，tVOC，并自动控制室内的空调和新风机，净化器等设备的开启关闭。
这桌子的侧面有一个 百叶窗，在不开灯的情况下，百叶窗可以提供很不错的自然光线。
除此之外，在房间的顶部还有个吸顶灯，提供了全屋照明。功率是足够的，但是因为吸顶灯比较高，从上照射下来，如果你人坐在书桌前，在头部和手部位置难免会出现阴影或遮挡，所以效果并不是很完美。
为此，我又增加了一台Yeelight的显示器挂灯Pro。这种可以悬挂在显示器顶部的台灯真的相当适合我，除了可以节省桌面空间，这款Yeelight 屏幕挂灯Pro除了具备前后双光源，还内置了很多智能功能，比如可以连入米家生态，通过语音控制，兼容 Razer Chrome RGB灯光系统，提供游戏联动等，性能非常的强大。
台灯的包装相当精美，提供了条状的台灯主体，夹持底座，无线遥控器，电源，电池和说明书。
底座内部带有硅胶胶垫，可以很方便的固定在显示器框架上，电源接口位于底座的背部，便于走线和隐藏，对曲面屏支持也非常友好。
圆柱型的台灯主体，前后两侧均带有LED灯珠，在台灯的中央提供了2个金属触点，内置磁吸装置，可以很方便的吸附到台灯底座上。
台灯安装后，对桌面完全没有侵占。配套的遥控器也非常小巧，无线的属性可以让你摆放在任意的位置。
通过无线控制器，可以很便利的调整台灯的各种功能。例如开关，前部照明，后部的氛围灯效，并且可以通过它来完成亮度调节，冷暖色温设置以及RGB灯效等操作。
旋转灯管可以手动调整照射范围，最大展开角度下75cm纵深的书桌也能完全覆盖。而最小展开角度下，显示屏也没有出现反光的情况。
看看最终的灯光效果。
除此之外，连入米家后，你不仅可以进一步调节Yeelight屏幕挂灯Pro的各种灯效，还能联动室内的其他灯光来达到各种使用场景的综合照明。加上这款台灯还兼容 Razer Chrome RGB灯光系统，玩游戏时也能带来不小的惊喜。
桌面布置好后，底部的电源线还是非常多的，而且我原有的排插接口不太够用。
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为了整理好它们，我增加了一个北弧理线盒。
全铝的材质，长度600cm，带有2个导线孔，目测可以安装2个拖线板。
因为有独立挂架，安装还是很方便的。包装里还提供了定位纸，测距打孔也比较简单，不过这个桌面的木饰面板真的非常厚实，必须要先打孔，直接用自攻螺丝拧半天划痕都没有，异常的坚固耐磨。
为了减小挂架负担，我专门挑选了这款Orico的7加2拖线板，使用一体铜条结构，带有总控和安全门，最大负载2500W，2个USB可以提供12W的输出。这个拖线板采用的是2+5眼的布局，相比普通布局的拖线板要窄上许多。
理线器的长度，其实可以轻松装下2个这样的拖线板，不过因为是7+2的组合，目前1个也有挺多富裕。
最后的理线效果，这里我还用到了一些束线管，是不是瞬间就清爽很多。
“固定到开始菜单”是一个非常有用的选项，将经常使用的应用程序或文件“固定到开始菜单”可以显著提高工作效率。
Windows 11已经向我们走来，它的界面发生了很大的变化，你是否好奇如何在Windows 11“开始”菜单中固定应用程序，即使它使用图标而不是动态磁贴，用户仍然可以将应用程序固定到Windows 11中的“开始”菜单。
一、“固定到开始菜单”在Windows 11中是什么意思？
想回答什么是“固定到开始菜单”这个问题，只需打开Windows 11开始菜单，在“已固定”部分的下方显示搜索领域，可以快速访问自己喜爱的应用。
在Windows 11中，用户可以将所需的图标添加到“已固定”部分。当你右键单击或按住某些项目时，可以在出现的上下文菜单中找到“固定到开始屏幕”选项。
不幸的是，并非Windows 11计算机上的每种类型的项目都带有上下文菜单中包含的“固定到开始菜单”选项，但是，可以使用变通方法将几乎所有内容添加到Windows 11开始菜单中的“已固定”部分。
二、如何在Windows 11中将应用固定到开始菜单
可以轻松地将任何应用固定到Windows 11开始菜单，无论是从Internet还是从Microsoft Store下载的应用。
1.打开“开始”菜单，然后单击右上角区域的“所有应用”按钮。
2.滚动按字母顺序排列的应用程序列表，直到找到你想要的应用程序。右键单击以打开上下文菜单，然后单击“固定到开始菜单”。
3.某些应用程序会在所有应用程序列表中创建一个同名文件夹。打开文件夹，右键单击，然后单击“固定到开始”选项。
11中有一些应用程序，例如命令提示符，未显示在所有应用程序中。可以在搜索框中搜索该程序，然后右键单击或按住结果以显示“固定到开始菜单”选项。
5.如果应用程序有可用的桌面快捷方式，还可以右键单击打开上下文菜单，在其中单击“固定到开始菜单”。
6.将程序固定到“开始”菜单的另一种方法是通过其可执行文件的上下文菜单。打开文件资源管理器并导航到安装或保存应用程序的位置，然后，右键单击或按住EXE文件以打开上下文菜单，然后单击“固定到开始菜单”。
三、如何从文件资源管理器将文件夹、驱动器或任何位置固定到“开始”菜单
无论是文件夹、驱动器、设备还是Windows 11 PC上的其他位置，都可以随时找到自己喜欢的位置。找到要固定的文件夹，右键单击它，然后单击或点击“固定到开始屏幕”。
快速访问菜单中的任何位置都可以轻松固定到开始菜单，包括此电脑、网络，甚至快速访问。
还可以使用文件资源管理器查找和固定网络计算机、共享文件夹、设备和驱动器等。只需右键单击所需的项目，然后单击其上下文菜单中的“固定到开始屏幕”。
四、如何在Windows 11中将文件固定到开始菜单
大多数文件的上下文菜单中不包含“固定到开始菜单”选项，但是可以使用一种解决方法，它也适用于没有固定选项的其他项目。找到要固定的文件，右键单击打开其上下文菜单，然后单击或点击底部的“显示更多选项”。
这将打开另一个上下文菜单，单击“发送到--桌面快捷方式”命令。
该文件的快捷方式将添加到Windows 11桌面。你可以将其重命名为任何你想要的名称。
下一步是导航到Windows 11保存开始菜单快捷方式的位置。可以将以下内容插入或复制并粘贴到文件资源管理器的地址栏中：
C:\Users\[用户帐户]\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs
将[user account]替换为你的Windows 11帐户，然后按Enter。
接下来，将之前创建的桌面快捷方式剪切并粘贴到Programs文件夹中。
打开“开始”菜单，单击“所有应用”按钮，在列表中找到你的快捷方式，然后，右键单击它，然后单击“固定到开始菜单”。
现在可以看到你的快捷方式显示在固定部分中，单击它就打开相应的文件。
五、如何将电子邮件帐户或文件夹固定到“开始”菜单
在Windows 11中，还可以将你喜欢的电子邮件帐户或文件夹固定到“开始”菜单。
打开邮件应用程序，如果左侧边栏折叠，请按左上角的展开按钮，然后，右键单击或按住要固定的帐户名称，单击或点击上下文菜单中的“固定到开始菜单”。
侧边栏上显示的文件夹的步骤相同。如果你要固定的文件夹未显示，请单击或点击文件夹或更多，然后，使用右键单击菜单“固定到开始菜单”
通过单击弹出窗口中的“是”来确认你的选择，你就完成了。
六、如何将网站或网页固定到Windows 11开始菜单
微软Edge浏览器集成了“固定到开始菜单”选项，通过它可以将你喜欢的网站固定到开始菜单。
1.导航到要固定的站点，然后单击Edge右上角的三个水平点（“设置和更多”按钮），也可以按ALT+F键快速打开它。
2.在出现的菜单中，选择“更多工具”，然后选择“固定到任务栏”或“固定到开始菜单”，具体取决于你的需求。
3.如果你选择“固定到任务栏”，你会看到一个同名提示，你可以在其中更改要固定的站点的名称。要完成该过程，请单击Pin，你就完成了。
现在，该网站在任务栏上有一个带有其徽标的快捷方式。当你单击或点击它时，该站点将在Microsoft Edge中打开。
3.如果你选择“固定到开始菜单”，请在同名对话框中编辑网站名称，然后单击Pin；提示你是否要将此磁贴固定到开始菜单，单击“是”。
七、如何将游戏固定到开始菜单
如果你喜欢Steam游戏，则可以通过将它们“固定到开始菜单”来更快地访问它们。
1.为你的Steam游戏创建一个到开始菜单的快捷方式。
2.从开始菜单打开Steam文件夹。
3.右键单击你的Steam游戏，然后选择“固定到开始菜单”。
八、如何从开始屏幕取消不需要的图标？
在开始屏幕中右键单击图标，在弹出的菜单中选择“从开始屏幕取消固定”命令，即可取消该图标。
@微课传媒#win11玩机技巧#
显示器越大越好吗？当然是但又不尽然，因为这也取决于你的桌面大小，一般的办公桌宽度基本是50cm左右，这样大小的桌面如果你配一个30英寸以上的显示器，长时间使用你眼睛受得了吗？即使你的显示器是护眼产品，距离太近你的眼睛也是更容易疲惫，所以显示器越大越好自然是没有问题，但要注意距离，一般的话如果你桌子宽度50cm以下，建议24寸显示器，50cm到70cm，建议不要超过27英寸，70cm到80cm的桌面建议32英寸，以此类推。
而你会发现，目前主流的电脑桌基本宽度60cm，长度是1米/1.2米；也就是说27英寸的显示器足够，但是，我买了带鱼屏，买了超过27英寸以上的大尺寸显示器产品，怎么办呢？
你可以调整你椅子与桌面的距离，还有一种方法就是花百元左右买一个像我这样的可以改变角度方位的显示器支架，不仅可以拉开眼睛与显示器屏幕的距离，还能够为桌面腾出空间，一举多得。
先说说我的桌子，我这款是可以升降的电脑桌，尺寸是60cmX120cm，显示器的底座是圆形的，直径21厘米，也就是说，如果你将显示器支架放在桌子的最边缘，显示器的屏幕离我眼睛的距离是50里面左右，这个距离虽然说不算太近，但我总感觉时间长了眼睛还是更 容易疲惫。
所以我就入手了这款Brateck北弧E350显示器支架，支持升降高度、横向纵向以及多角度调节，不仅拉开了眼睛与显示器的距离，也能够让我这捉襟见肘的桌面能够摆放更多的物品，确实挺方便实用。
Brateck北弧E350显示器支架的构造其实很简单，一个底座，然后是一个支架下臂，一个支架上臂以及其他的一些固定配件，注意的是，北弧E350显示器支架提供了两种安装方式，一种是夹式安装、一种是孔式安装，我感觉大部人应该都会选择夹式安装吧，毕竟这种安装方式更便捷又不破坏桌面且能够随时更换支架位置。
安装方面建议如果是单人安装，先将VESA面板与显示器相连接，然后再将底座轴与底板以及L型夹件组件三者相连接，并通过螺丝固定。
将夹件组件固定在L形组件上，注意的是，L形状夹件组件有3个固定孔，可以根据桌子的厚度选择合适的孔径，这样的话更稳固，一般桌面厚度10到35mm可以选择靠里两个孔，超过35则选择后面两个孔，安装的时候这里需要注意一下。
装好这底座就可以将它固定在桌面边缘了，我觉得这种类型的显示器支架，这个底座的抓附力很重要，只有它稳固了，才能够支持显示器支架臂、显示器以及在使用中不会松动。Brateck北弧E350显示器支架底板以及旋转固定圆形铁片都挺大，而底座轴与底板是通过三孔固定，承重能力是9公斤，实测安装之后用尽摇晃基本不会晃动，比较稳固。
接下来是安装下臂和上臂，下臂直接插入，拧紧侧面的紧固螺丝，上臂同样操作，反S形状银灰色的是下臂，这个下臂支持左右360度选择，也就是可以围绕桌子一圈，这就很方便了，不管你坐在哪个位置，都是C位。
上臂主要是挂显示器的支撑架，上臂与下臂连接点位置同样支持360度的旋转，这个上臂内置机械弹簧，显示器的高低位置调节就是通过这个弹簧来控制，它支持133mm到428mm的升降方位，很方便就可以根据不同用户的习惯来调整升降位置，达到最佳的视觉效果。
内部的弹簧
很多人可能有点担心自己的显示器是不是能够适配这样的显示器支架，其实，Brateck北弧E350显示器支架也考虑到了这个问题，它支持VESA标准，提供两组安装孔，孔距支持75mmX75mm或者100mmX100mm的安装规格，这个规格适合大部分的显示器，毕竟现在的显示器都支持底座与分离设计了，只要你的显示器背部有这两组规格的任何一组都可以安装使用，基本无需担心。
不过对于我的这款华硕 VG279Q1R这款电竞显示器来说，就有点尴尬了，虽然我这款空间是75mmX75mm规格的，但华硕这款显示器的支架设计的也是很奇葩，圆形的底座可以拆卸，但它的支架柱却是与显示器相连接的，我都怀疑华硕提供这4个孔有何意义。
尽管如此，我还是通过两个螺丝将显示器固定在E350支架上，实测也不用担心松动，很稳固，不过也建议第三方配件厂商可以改进一下这个VESA标准支架，以适应更多的显示器需求。
另外，这个支架头部可以多角度旋转，也支持仰俯角度的调节，当然，这个仰俯角只能通过螺丝固定在一个角度，无法自由调节，这一点有点遗憾了。
Brateck北弧E350显示器支架自带收纳功能，显示器电源线以及信号线可以直接通过支架臂下方穿过，这样的话不仅整洁，同时从视觉上有一种悬浮的感觉，效果不错。
安装完成之后，放几组图，对比一下！
先来一张对比，显然左侧的显示器原装圆形底盘占据了三分之一的位置，且屏幕与眼睛的距离也基本小于50cm；而右侧的Brateck北弧E350显示器支架空间就有很大的余地了，显示器屏幕伸出边缘外侧，那么这个空出的空间就可以放音箱了。
显示器靠近桌子边缘，桌子的空间基本全部用上了，之前圆形显示器底座的位置可以放上一个小音箱。
同样是边缘，可以升降的位置，这样的话显示器底下同样空间空余出来了。
当然，还可以直接将显示器拉倒你面前，不过这样距离就短了，费眼。
放几张动图感受下这款显示器支架臂的变化！
经过一段时间的体验，感觉入手Brateck北弧E350显示器支架还是很值得的，显示器的位置能高能低，能左能右，前前后后的移动也是非常方便的，对于我这60cm的桌面宽度来说，能够最大程度利用空间，让桌面能够放更多的物品，不拥挤更整洁。
优点：
角度的调整以及升降都非常方便，可以围绕桌子360度旋转，可以让显示器竖着显示，对于经常浏览竖版照片、视频的用户来说，有很大的帮助，轻轻松松就能够将你的标准显示器变成多角度、自由升降的显示器，同时即使妹子日常单手也能可以轻松自由操作。
Brateck北弧E350显示器支架提供两种安装方式，通过我一个多星期的折腾使用，夹式实测非常稳，对此有担心的用户可以放心。
用料扎实，主色调为陨石灰与黑色的双拼色配色，低调稳重，颜值很高。
建议，为适配更多显示器，VESA面板可以设计成活动的或者是可以延伸的。
