iPhone过热有多危险，不仅仅是死机，反应慢的问题，也会对内部组件造成永久性损坏，尤其是电池和处理器。
所以如果想让你的iPhone寿命长一些，你需要了解防止手机过热的十个大法，我会从日常维护和紧急处理两方面来全面说明。
以下是iPhone即将进入过热状态的一些信号：
日常维护
很多人只是习惯更新iOS操作系统，但应用程序保持最新版本也很重要，旧版本的软件可能会导致 CPU 过载，从而导致过热。
这里建议定期从应用商店中账户那里， 更新全部应用 。
iPhone 的亮度调到最大不仅会迅速耗尽手机电池，同样也会导致手机过热并。
建议把 手机的自动亮度开关打开 ，以确保手机可以根据环境光自动调整亮度。
以蓝牙为例，无论是搜索设备还是保持配对，蓝牙服务都会一直运行，不使用蓝牙时可以关闭蓝牙。
建议，当手机过热需要为手机降温时， 把 Safari、蓝牙、Wi-Fi、地图、导航应用程序和定位服务等应用程序关闭 。
这是一个很小白的操作。iPhone 通过金属框架散发热量，但手机壳让这个功能大打折扣。
建议，轻薄多孔的手机壳。
正常充电时微微发热正常，但过热就一定是充电器和充电线的问题了。
认证很重要，很重要，很重要。如果充电口或者充电线接头有碎屑也会导致充电器异常，导致过热。
建议，使用 MFi 认证的充电设备 ，以及确保 Lightning端口干净 。
iPhone 的最佳温度范围是 0 到 35 摄氏度 。
建议，自己根据气温判断，如果超过35度，就别裸在日光下了。
果粉有个习惯，后台跑一堆应用程序，虽然操作系统让机器运行起来依旧丝滑，但同时运行多个进程会让 iPhone 更卖命的运行，感觉更热。
建议，把长时间不用的程序直接关掉。
以下属于手机烫手需要迅速降温的紧急处理方式：
连接到 Wi-Fi后，iPhone会在后台持续与互联网通信。即使不在使用过程中，这种连接也会消耗大量运行能力。
重启会停止 iPhone 电池的供电，以方便重置 iPhone 。
低功耗模式下，iPhone 使用的电池更少，只执行必要的功能，从而在手机运行温度较低的同时节省电池寿命。
苹果手机运行慢解决方法：1、连按二次“Home主屏键”，手动关闭系统的后台应用程序，这个方法可以在不重启系统的情况下快速关闭一些进程释放内存，从而达到提升iPhone的运行速度。连按二次“Home主屏键”以后，按住下方出现的应用程序图标不动，这时应用程序图标的左上角会出现“红色的减号”并“抖动”。点击红色减号用以强制退出应用程序2、关机再重启设备，iPhone一旦重启，整个系统会重新初始化，从而达到让系统恢复正常的运行速度。长按手机顶端的“电源键”，然后会在屏幕上方出现一个红色关机箭头，然后滑动箭头关机。最后再按“电源键”重新开机。3、及时更新App应用程序。很多应用程序都会在推出一段时间以后，发布相应的更新。新的更新有对内容更新，或是运行速度等方面的更新，所以及时更新软件应用程序是很有必要的。打开设备上的“AppStore”，进去以后，找到更新，更新所有的应用程序4、如果手机已经越狱，并且安装了一些其它第三方插件。有的插件会占用一定的系统资源，从而导致iPhone速度变慢。建议删除一些第三方插件，从而恢复系统的稳定性，提升iPhone系统的运行速度。5、使用系统自带的还原功能。在iPhone的“设置- 通用-还原”里，选择“还原所有设置”。
你可以去电脑上下一个itools再用数据线连上去。
里面可以清理一下的内存和硬盘，显卡没有什么必要的要求，一般的都可以我看过有些黑苹果跑虚拟机跑的嗖嗖的
