苹果的护眼模式是一项有益的功能，它可以帮助你保护视力和保护眼睛。它通过降低屏幕亮度和调整色调来减少蓝光对你眼睛的影响，以及减少眼睛疲劳的可能性。要设置苹果的护眼模式，你需要先打开你的苹果设备，然后点击“设置”图标，打开“设置”应用程序。
在“设置”应用程序中，点击“显示和亮度”，然后点击“护眼模式”。激活护眼模式后，屏幕亮度会降低，同时色调也会发生变化。你也可以点击“自动”，让护眼模式根据日落和日出的时间自动调节亮度和色调，以避免在夜间使用高亮度。
另外，你还可以在“护眼模式”设置中调整屏幕亮度和色调，以获得最佳效果。你还可以设置护眼模式持续时间，让它在特定的时间段内自动启动，以避免长时间使用高亮度。
总的来说，苹果的护眼模式是一个有用的功能，你可以根据自己的喜好来调整屏幕亮度和色调，以保护你的视力和保护眼睛。
