正常情况下，电脑温度可以在40°C~60°C之间进行正常操作，超过这个温度就属于高温范围，对于电脑的损害也会比较大。一般来说，如果电脑温度在45°C~55°C之间，那么是比较正常的，可以进行正常的使用。如果温度没有超过60°C，但是却接近这个温度，那么可以采取一些措施，避免温度过高。
首先，要避免高温，首先要熟悉电脑里的散热系统，并对电脑内部结构有一定的认识，例如，CPU过热会使用风扇及散热片来解决，显卡过热时可以更换更强的散热片等。其次，除了熟悉电脑结构外，还要定期清理电脑内部的灰尘，因为灰尘会阻塞散热片，使温度上升，导致电脑过热。
此外，为了保证温度正常，也可以改变电脑的环境，避免高温高湿环境，不要将电脑放在暴露于日光下面或是高温的地方，以免发生过热，还可以在电脑周围放置一些散热片，使得电脑不会发生过热的情况。
总之，电脑温度控制在45°C~55°C之间为最佳，超过这个温度就属于高温范围，一定要采取一些措施，来避免电脑的过热，以保证电脑的正常运行。
