1t硬盘跑分是指使用该硬盘来测算它的实际性能，以每秒钟所传输的数据量为标准来衡量硬盘的实际数据传输速度。通常来说，硬盘的跑分结果可以反映出硬盘的实际性能，可以帮助用户更好的了解硬盘的实际使用效果。
1t硬盘跑分一般需要使用软件来进行测试，常用的软件有AS SSD Benchmark、CrystalDiskMark等，当然也可以使用Windows系统自带的硬件检测工具来进行测试。在测试前，需要将硬盘接入电脑，然后打开软件，按照提示进行操作，即可测试出硬盘的跑分数据。
1t硬盘跑分完成后，可以查看一些指标数据来了解硬盘的实际性能，其中最重要的指标是读取速度和写入速度，它们表示硬盘在每秒钟的读取数据量和写入数据量。一般来说，1t硬盘的读取速度和写入速度应该至少在120MB/s以上，才能算是一款正常工作的1t硬盘。
总结起来，1T硬盘跑分是用来评估硬盘的实际性能，其中最重要的指标是读取速度和写入速度，正常情况下，1T硬盘的读取速度和写入速度应该至少在120MB/s以上。
